Рецепти веганської вечері

Перейти до рецепту

Гей, що на вечерю'>

  Колаж із фотографій рецептів веганської вечері та ідей страв.

Придумує ідею вечері щоночі може бути втомливим, тому я зібрав багато рецептів веганської вечері, щоб допомогти. Ці веганські страви майже всі прості та корисні, і більшість також не містять глютену. Це чудові рецепти веганської вечері для початківців. Якщо вам потрібна допомога зі сніданком, у мене є пост тут наповнений ідеями для веганського сніданку.



  Фото веганської лазаньї, що подається з салатом. Рецепт смачної веганської вечері.

The НАЙКРАЩА веганська лазанья готується з кремовою мигдальної рікоттою та шарами овочів. Ви не повірите, що ця смачна лазанья веганська, як і ваша сім’я та друзі, які їдять м’ясо.

  Фото приготування веганського баклажанового пармезану з скибочками баклажанів на грилі та каструлькою, наповненою соусом для легкої веганської вечері.

Веганські баклажани пармезан запечені з домашніми томатний соус а скибочки баклажанів на грилі – це здоровіший варіант класики.

  Сковорода, наповнена жовтим каррі з нуту, укрита смаженою брокколі, морквою та картоплею. Це простий і корисний рецепт веганського обіду для початківців.

Легке жовте каррі з нутом і смаженими овочами є простим очищенням холодильника.

  Фото ополоника, який зачерпує італійський овочевий суп.

Італійський овочевий суп з білою квасолею і фарро насичений смаком і поживністю. Ви можете побачити всі наші супи на основі рослин тут .

  Веганська сочевиця"meatloaf" cut into slices.

Оригінальний Веганський хліб з сочевиці ! Цей рецепт має понад 250 5-зіркових відгуків! Мені найбільше подобається фарширований половинками болгарського перцю.

  Фото зверху грибного різотто зі шпинатом. Смачний рецепт вегетаріанського та веганського обіду.

Для супер вершкового та з начинкою умамі не потрібні молочні продукти Грибне різотто зі шпинатом . Бонус: ви можете зробити це в Instant Pot, якщо хочете.

  Тарілка з запеченим фалафелем, огірками, помідорами, листям салату, цибулею, соусом тахіні та коржами для здорової веганської вечері.

Легкі обгортання фалафелю з соусом тахіні містить багато овочів і рослинного білка. Залишки їжі стануть чудовим обідом наступного дня.

  Сковорода, наповнена веганським феттучіні альфредо з цвітної капусти.

Мої діти любили це Веганська цвітна капуста Фетучіні Альфредо з кулінарної книги «Це не на смак курка».

  Три веганські піци на кухонному столі.

Класична домашня піца з Справжній соус для піци завжди улюблена родина. Сьогодні легко зробити щоденник безкоштовним із такою кількістю веганських варіантів, але мені подобається Мозз Мійоко найкращий.

  Зображення зверху горщика з веганськими бобами чилі, прикрашеного кінзою.

Зроблено з 3 видів квасолі та варіанту крихти без яловичини Веганський рецепт чилі ситний, ситний, з високим вмістом білка та смачний.

  Помідори з начинкою з нуту, запечені в каструлі для здорового веганського обіду без глютену.

Фаршировані томати з квіноа. Здорові фаршировані помідори, запечені з кіноа, шпинатом і нутом, — це прекрасний і смачний спосіб насолодитися однією з найкращих літніх культур — помідорами!

  Веганська сочевиця недбала на булочках для гамбургерів з цибулею та авокадо.

Sloppy Joe змінився, і в ньому міститься сочевиця Веган Неохайний Джо рецепт, який також можна приготувати в каструлі швидкого приготування або в мультиварці.

  Миска пасти фарфалле з веганським песто, помідорами та базиліком.

Домашній Веганський песто легкий у приготуванні та смачний спосіб насолодитися макаронами.

  Рамекинс наповнений сочевицею пастух's pie topped with mashed potatoes are a healthy vegan meal idea.

Це Пастуший пиріг з сочевиці був одним із перших веганських страв, які я почав готувати, коли мої діти були маленькими. Моя мама посипає його хрусткою цибулею, яка теж звучить смачно.

  Зображення крупним планом хрустких запечених нагетсів тофу.

Хрусткі запечені нагетси з тофу є чудовою ідеєю для веганських страв для початківців або тих, хто не вважає, що їм подобається тофу. Мої діти кажуть, що на смак вони дуже схожі на курячі нагетси.

  Липкі шматочки кунжутного тофу над рисом з брокколі та мікрозеленю.

Запечений тофу з імбирним кунжутом такий смачний і ароматний. Це чудове доповнення до Рис для суші миски з овочами.

  Три миски наповнені рисом, корейським нутом для барбекю, помідорами, кабачками, морквою та мікрозеленю. Це виглядає як здорова веганська вечеря.

Корейські шашлики Bento Bowls вони такі ароматні та смачні з липким смаженим нутом та великою кількістю овочів. Якщо вам подобаються такі чаші Будди, перегляньте всі наші чаші тут !

  Сковорода, наповнена софрітами Chipotle, рецептом подрібненого мексиканського тофу.

Димчастий пряний Chipotle Stir Fry зроблені з тофу є копіюванням Chipotle, яке чудово підходить для додавання білка до буріто, тако та мисок для буріто. Тільки не забувайте маргарити і гуакамоле .

Більше найкращих рецептів веганської вечері

Тамалес з чорної квасолі

Спринг-ролли з тайським арахісовим соусом

Овочевий суп з нуту

мексиканський або грецька Суп з сочевиці

Чаші з квіноа Фахіта

Ригатоні з веганськими фрикадельками

Тай Масаман каррі

Легка овочева паста

Димчаста сочевиця, зварена в кокосовому молоці

Веганський тайський суп з локшиною з червоним каррі

Дартс Масала

Веганська локшина для смаження

Тайська арахісова локшина з кабачків

Перейти до вмісту   Колаж із фотографій рецептів веганської вечері та ідей страв.

Інгредієнти

  • Нут
  • Чорні боби
  • Сочевиця
  • Кіноа
  • Тофу
  • Темпе
  • Листова зелень
  • рис
  • Овочі
  • Трави

Інструкції

  1. Виберіть кілька з цих улюблених рецептів вечері, щоб спробувати цього тижня! Плануючи харчування на тиждень, я вважаю, що корисно розділити їх на категорії. Наприклад, одна паста, один суп, одна страва з сочевиці, одна миска Будди, п’ятнична піца тощо. Розважайтеся та насолоджуйтеся!