Миска з рисом Green Goddess із заправкою Green Goddess

Спонсором цього допису є SEEDS OF CHANGE ™️ . Усі думки та думки мої власні. Цей простий рецепт вегетаріанської зеленої заправки для богині яскравий, яскравий і ідеально підходить для замочування овочів, як заправка для салату або поливання зернових мисок.

З потеплінням я повернувся до зернових мисок, наповнених свіжими весняними овочами та полити ароматним соусом. Цього разу соусом був веганський заправка Green Goddess Dressing з авокадо та трав.

Для зернових мисок ми засмажили весняні овочі, такі як морква, спаржа та редис, і використали їх у доповнення до найпростішого та найсмачнішого органічного SEEDS OF CHANGE™ Кіноа і коричневий рис з часником що я знайшов на Альбертсони .

Що таке одяг зеленої богині

Я все більше й більше дізнаюся, що домашня заправка — це найкращий спосіб — будь то просто крапелька оливкової олії та лимона з дрібкою солі та перцю чи заправка блендером, як ця.

Зелена богиня — це заправка, яка зазвичай готується з молочних та яєчних продуктів, таких як сметана і майонез, і багато трав. Цю заправку легко зробити веганською, замінивши стиглий авокадо майонезом.

Як зробити плаття зеленої богині

Крок 1: Додайте інгредієнти в блендер

Найкраще приготувати цю заправку для салату в блендері. Таким чином ви можете додати всі інгредієнти прямо всередину, і вони стануть красивими і гладкими. Під усіма цими травами знаходиться м’якоть авокадо.

Інгредієнти богині:

• авокадо
• Свіжий лимонний сік
• яблучний оцет
• петрушка
• Василь
• Зелена цибуля
• часник
• Щіпка морської солі

Крок 2: Змішайте!

Поки блендер працює, додайте воду по мірі необхідності через отвір у верхній частині. Використовуйте трамбовку, щоб допомогти підштовхнути трави вниз. Вам може знадобитися близько 1/2 склянки води.

Крок 2: Змішайте!

Поки блендер працює, додайте воду по мірі необхідності через отвір у верхній частині. Використовуйте трамбовку, щоб допомогти підштовхнути трави вниз. Вам може знадобитися близько 1/2 склянки води.

Крок 3: Перекласти в банку

Як тільки заправка стане гладкою і досягне бажаної консистенції (може бути більш-менш водянистою), перекладіть її в баночку для заправки. Зберігайте сукню Green Goddess в холодильнику до готовності до використання. Це триватиме щонайменше кілька днів.

Як зробити зернову миску

Основою цієї весняної миски є кіноа SEEDS OF CHANGE™ і коричневий рис з часником. Смак часнику був таким смачним, і його приготування зайняло 90 секунд. Мені подобається, що мої діти стають достатньо дорослими, щоб зробити це як швидку та легку закуску для себе. Пакет рису та кіноа можна розігріти в мікрохвильовій або на плиті, що я цінував, оскільки у нас навіть не було мікрохвильової печі роками. Мені також подобається, що цей бренд використовує органічні інгредієнти, і їхня місія полягає в тому, щоб пожертвувати 1% прибутку, щоб допомогти більшій кількості людей насолоджуватися справжньою їжею, вирощеною з насіння.

Посипте миску для зерна улюбленими інгредієнтами. Я взяв кіноа та коричневий рис з часником у рисовій доріжці поруч із висушеною квіноа в Albertsons. Існує мобільний додаток, де ви також можете знайти купони.

Я смажила весняну моркву, спаржу та редьку з крапелькою оливкової олії та посипавши сіллю та перцем 12 хвилин при 450 градусах до готовності.

Кожна зернова миска потребує соусу, і хоча я часто користуюся соусом тахіні для середземноморських мисок, тайським арахісовим соусом для азіатських та сальсою для мексиканських, ця заправка Green Goddess без олії — якраз для яскравої весняної чаші.

Інгредієнти

• 1 стиглий авокадо
• 2 зубчики часнику, очищені
• 1 столова ложка яблучного оцту
• 2 столові ложки свіжого лимонного соку (приблизно 1 лимон)
• 1/2 склянки італійської петрушки
• 1/2 склянки свіжого базиліка
• 1/2 склянки грубо нарізаної зеленої цибулі (1-2 цибулини)
• 1/2 чайної ложки морської солі
• 1/2 склянки води, плюс більше за потребою

Інструкції

1. Розріжте авокадо навпіл, видаліть кісточку і подрібніть м’якоть в блендері. Додайте часник, яблучний оцет, лимонний сік, петрушку, базилік, зелену цибулю, сіль і половину води.
2. Закрийте кришку блендера і перемішайте. Налийте більше води через отвір у верхній частині блендера і перемішайте до однорідності, використовуючи стільки води, скільки потрібно, щоб досягти бажаної консистенції. Приправити за смаком додатковою сіллю, за бажанням.
3. Перекладіть в скляну банку і поставте в холодильник до готовності до використання.

Інформація про харчування:

Nutritionix автоматично розраховує інформацію про харчування. Я не дієтолог і не можу гарантувати точність. Якщо ваше здоров’я залежить від інформації про харчування, розрахуйте ще раз за допомогою улюбленого калькулятора.