Легкі хрусткі батончики з арахісовою олією без випічки

Перейти до рецепту

Цей рецепт хрусткого батончика з мюсли дуже легко приготувати лише з 5 інгредієнтів! Батончики з мюсли без випікання — це смачне ласощі наперед на тиждень.

  Простий рецепт хрусткого батончика з мюсли в домашніх умовах, приготований із попередньо приготовленої граноли.

Я люблю готувати власні домашні батончики з мюсли, енергетичні батончики та кульки блаженства. Моїм особистим фаворитом може бути Суперхарчові енергетичні батончики Я поділився минулого місяця, але мій чоловік і діти віддають перевагу цим хрустким батончикам з мюсли.

Хрусткі батончики з мюсли без випікання готуються приблизно за 5 хвилин, перш ніж охолоджуються в морозильній камері.



  Інгредієнти для приготування хрустких батончиків з м’ясо без випічки включають готову гранолу, арахісове масло, кленовий сироп, льон і кокосове масло.

Цей рецепт з’явився, тому що я опинився із забагато граноли в коморі. Щойно я взяв подвійну упаковку від Costco, коли бренд надіслав мені ще одну упаковку для іншого рецепта. Я люблю використовувати гранолу поверх мого пудинг чіа з ягодами, але вирішив, що з нього також будуть чудові хрусткі батончики з мюсли.

  Вологі інгредієнти для батончиків граноли без випікання змішуються в каструлі.

Домашні батончики граноли без випічки мають два важливі компоненти. Нам потрібні сухі інгредієнти, а також вологі інгредієнти, щоб «склеїти» брусочки разом. Я розтоплю арахісове масло, сироп і кокос разом у цей солодкий «клей» на плиті всього на хвилину.

  Розтоплене арахісове масло і кленовий сироп поливають мюслі для приготування домашніх хрустких батончиків.

Хоча я вилив суміш арахісового масла в миску суміші мюслі, я міг би врятувати себе від зайвої брудної страви, просто додавши сухі інгредієнти в каструлю.

  Інгредієнти для хрустких батончиків граноли без випічки змішуються в білій мисці.

Після того, як гранола покрита сумішшю арахісового масла, її пресують у форму для випікання, застелену пергаментним папером. Використання пергаменту дійсно допомагає при видаленні одного великого бруска для різання. Загальна проблема з домашніми батончиками граноли без випікання руйнується. Може бути важко утримувати батончики граноли разом під час нарізання та зберігання.

Як зліпити батончики з мюсли:

  • Дуже щільно притисніть суміш у сковороду.
  • Тримайте бруски охолодженими. Це просто арахісове масло, кокосова олія та кленовий сироп, які з’єднують їх разом. Коли ці інгредієнти холодні, вони тверді, але в теплих швидко розм’якшуються.
  • Мед діє краще, ніж кленовий сироп, тому що він більш липкий.
  Домашні батончики з мюсли без випічки, приготовані з попередньо приготовленої мюслі, — це легке та смачне ласощі. Перейти до вмісту   Легкі хрусткі батончики з арахісовою олією без випічки

Інгредієнти

  • ¼ склянки кленового сиропу або меду (див. примітку)
  • ½ склянки арахісового масла
  • 2 столові ложки кокосової олії
  • 2 склянки граноли
  • 1/4 склянки льону
  • 1/4 склянки улюблених горіхів і насіння або міні-шоколадних чіпсів (за бажанням)

Інструкції

  1. Застеліть 8-дюймову квадратну форму для випічки пергаментним папером.
  2. Додайте сироп, арахісове масло і кокосове масло в середню каструлю на середньому повільному вогні. Перемішайте до однорідності і розплавлення.
  3. Додайте гранолу, борошно льону та будь-які доповнення, такі як горіхи, насіння або шоколадну стружку. Перекладіть суміш мюслів у підготовлену форму для випікання й розгладьте. Притисніть суміш якомога сильніше. Ви хочете, щоб він був дійсно упакованим, щоб бруски не розсипалися. Мені подобається використовувати зворотну сторону мірного стаканчика, покриту кулінарним спреєм.
  4. Поставте в морозилку до дуже міцного стану, приблизно на 1 годину. Зніміть з форми для випікання пергаментний папір з нерозрізаними брусками і наріжте брусками. Зберігати в холодильнику.

Примітки

Мед краще тримає ці батончики разом, але не веган. Ви можете спробувати мед без бджіл (це річ), якщо потрібно. Варіант без горіхів: використовуйте гранолу без горіхів і замініть арахісове масло маслом з насіння соняшнику. Не використовуйте додаткові горіхи. Варіант без глютену: Обов’язково вибирайте сертифіковану гранолу без глютену. Інформація про харчування приблизна.

Інформація про харчування:
Вихід: 10 Розмір порції: 1 бар
Сума на порцію: Калорії: 364 Загальний жир: 23 г Насичених жирів: 8 г Транс-жири: 0 г Ненасичені жири: 13г холестерин: 0 мг натрій: 81 мг вуглеводи: 36 г клітковина: 5 г цукор: 22 г Білок: 8 г