Детокс-вода з журавлинним соком

Перейти до рецепту

Рецепт освіжаючого журавлинного соку для детоксикації з яблучним оцтом (ACV), несолодким журавлинним соком і водою.

  Рецепт освіжаючого журавлинного соку для детоксикації з яблучним оцтом (ACV), несолодким журавлинним соком і водою.

Щороку в січні тут найпопулярніші рецепти, які допомагають нам позбутися від поблажливих святкових звичок. Поки супи як наші Капустяний суп і Морквяний імбирний суп рецепти займають перше місце в списку найпопулярніших дописів, фаворити – це здорові безалкогольні напої. По суті, маємо ціле Детокс-напої пост на тему. Читайте про моє Цукрова детокс-подорож тут .

Цей терпкий і солодкий детоксикаційний напій з журавлинним соком є ​​варіацією нашого більш літнього Лимонні напої ACV і Детокс вода рецепти. Він виготовлений лише з кількох інгредієнтів, не має додавання цукру та виглядає як коктейль. Якщо ви зменшуєте споживання алкоголю, вам сподобається ця корисна газована вода для детоксикації.



  Інгредієнти для журавлинного детокс-водного напою на стільниці. Журавлинний сік, газована вода, лід і яблучний оцет.

Переваги яблучного оцту

Ми знаємо сім’ю Брегга багато років і завжди використовуємо яблучний оцет Bragg’s. Ви також можете знайти ACV у Trader Joe’s, Sprouts та інших магазинах. Вибираючи пляшку, шукайте органічні сорти «з мамою».

Як обговорювалося в нашій Напій з яблучного оцту, дослідження, на які посилаються нижче, і Яблучний оцет: диво-система здоров'я , Пола і Патріції Брегг, деякі переваги вживання яблучного оцту включають:

Крім того, ACV використовується в медицині протягом багатьох років. Гіппократ (бл. 420 р. до н. е.) навіть використовували його для лікування ран.

ACV здається безпечним, однак його слід розбавляти та не використовувати надмірно, оскільки він може викликати ерозію зубної емалі. Я обмежую до 1 столової ложки в день.

  Банка свіжої або замороженої журавлини.

Корисні властивості детоксикаційного напою з журавлинного соку

Як обговорювалося в нашій Свіжий журавлинний смузі Повідомлення про рецепт, журавлина містить дуже багато антиоксидантів і має велику користь для здоров’я.

Хоча багато журавлинних соків, які можна знайти в магазинах, підсолоджені, легко знайти чистий журавлинний сік. Для цього рецепту детоксикаційного напою з журавлинним соком я люблю використовувати органічний просто журавлинний сік. Хоча він дуже терпкий, його легко підсолодити на смак рідкою стевією або кленовим сиропом, медом або агавою.

Більше напоїв, що зміцнюють здоров’я

Сподіваюся, вам сподобається цей журавлинний детокс-напій як здорова альтернатива солодким напоям. Як завжди, ця публікація не є медичною порадою, і ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед початком будь-яких нових дієт або добавок.

Перейти до вмісту   Детоксикаційний напій з червоної журавлини в прозорому склянці з льодом і журавлиною.

Інгредієнти

  • 3/4 склянки газованої або негазованої води
  • 1/8 склянки несолодкого органічного журавлинного соку
  • 1 столова ложка яблучного оцту
  • Органічна рідка стевія (мені подобається Trader Joe's)
  • 1/4 лимона або апельсина (за бажанням)

Інструкції

  1. Наповніть склянку середнього розміру наполовину льодом. Додайте газовану воду, журавлинний сік і яблучний оцет.   Органічна просто журавлина, 32 цв. унції's apple cider vinegar is added to a detox drink with cranberry juice.
  2. Підсолодити за смаком стевією.   Безглютеновий органічний сирий яблучний оцет Bragg USDA з The Mother
  3. За бажанням додайте трохи свіжого цитрусового соку.

Примітки

Якщо ви хочете приготувати більшу кількість, я рекомендую використовувати негазовану воду і зберігати в холодильнику в закритій банці до 5 днів.

Прикрасьте свіжою або замороженою журавлиною і гілочкою свіжої м’яти, якщо хочете.

Рекомендовані продукти

Як партнер Amazon та учасник інших партнерських програм, я заробляю на покупках, які відповідають вимогам.

Інформація про харчування:
Вихід: 1 Розмір порції: 1
Сума на порцію: Калорії: 16 Загальний жир: Насичених жирів: Транс-жири: Ненасичені жири: холестерин: 0 мг натрій: 12 мг вуглеводи: 6 г клітковина: цукор: Білок:

Nutritionix автоматично розраховує інформацію про харчування. Я не дієтолог і не можу гарантувати точність. Якщо ваше здоров’я залежить від інформації про харчування, розрахуйте ще раз за допомогою улюбленого калькулятора.