Білкові пироги з гарним кремом

Перейти до рецепту

Смачний шоколадно-арахісовий приємний крем! Цей пост спонсорується OLLY. Усі думки, зображення та рецепт – мої власні.

  смузі Оллі

Що таке хороший крем'>

Я дуже рада розповісти вам про дивовижні ласощі, які я ласував усі вихідні. Ви чули про хороший крем, так? Це морозиво, тільки гарне. Гарний крем неймовірно простий у приготуванні. В основному це просто заморожені банани, збиті в кухонному комбайні. Звідси ваша уява може розгулятися з варіаціями смаку. Мій особистий улюблений шоколад і арахісове масло, оскільки вони просто неперевершені з бананом. Хороший крем найчастіше їдять відразу після його приготування – м’яка подача. Мені подобається мій гарний крем, приготований заздалегідь, і насолоджувався ним цілий тиждень.



Смачні кремові пиріжки з шоколадним вмістом протеїну – це смачні ласощі після тренування, сніданки на ходу або перекуси після школи. Ці заморожені ласощі кремові, холодні, насичені та ситні. Приділіть кілька хвилин, щоб збити дюжину міні-пирогів і будьте готові до солодкого, поживного частування в будь-який час дня. Я хотів би сказати, що вони тривали цілий тиждень, але в нашому будинку вони зникли за кілька днів. Це завжди хороший знак!

Додавання білка

  приємні кремові пиріжки з шоколадним арахісовим маслом

OLLY надіслав мені їх новий смузі спробувати. Спочатку я трохи налякався. Я був вражений справжніми харчовими інгредієнтами, але в минулому я вважав, що деякі рослинні коктейлі були крейдяними або занадто солодкими. Але з першого смузі після циклу, який я приготувала для Yummy Hubby, ми були в захваті. OLLY ідеально поєднується з нашими улюбленими смузі. Мені подобається, що смузі OLLY мають різноманітні смаки та функції. Від солоної карамелі Slim Smoothie до Chipper Chocolate Kids Smoothie – смузі знайдеться для кожного. Ви можете переглянути всі смузі тут . OLLY надіслав мені живильний смузі в чистому шоколаді, і, як би нам не подобалося його у вигляді смузі, мені було дуже цікаво створювати рецепт без смузі. Протеїнова основа — це чудова суміш білка гороху, хлорели та насіння льону.

У OLLY зараз відбувається чудовий розіграш тут . Вони роздають шість місяців своїх смузі, а також подарункову картку Athleta, блендер тощо.

Білкові пироги з гарним кремом

  білкові гарні кремові пиріжки

Я люблю морозний білковий смузі після тренування, але білковий смузі у формі пирога з морозивом'>

Перегляньте відео на YouTube тут .

  Білкові пироги з гарним кремом

Оновлення: якщо вам потрібен простий рецепт смачного крему, у мене є Рецепт смачного бананового крему тут також.

Перейти до вмісту

Інгредієнти

  • 1 склянка мигдалю
  • 1/2 склянки несолодкого кокосового горіха
  • 1 склянка фініків меджул без кісточок
  • щіпка гімалайської або морської солі
  • 6 склянок заморожених скибочок банана, розморожених приблизно 5 хвилин (близько 6 бананів)
  • 6 ложок шоколадного білкового порошку, рекомендований OLLY
  • 1/4 склянки мигдального молока
  • 1/3 склянки гладкого арахісового масла, плюс більше для прикраси
  • 1/3 склянки малини, розрізаної навпіл
  • 2 столові ложки какао-крупки (за бажанням)

Інструкції

  1. Щоб зробити скоринки, помістіть мигдаль, кокос і фініки в чашу кухонного комбайна. Перемішуйте до тих пір, поки горіхи не будуть грубо подрібнені, і суміш не буде просто триматися разом. Не дуже довго, інакше воно перетвориться на горіхове масло! Спробуйте і за бажанням додайте дрібку солі. Форму для мафінів змастіть кулінарним спреєм. У кожну форму для мафінів викладіть столові ложки скоринки і щільно притисніть до дна. Помістіть в морозилку і промийте кухонний комбайн.
  2. Щоб зробити гарний крем, вам потрібні заморожені, але не тверді банани. Я залишаю свої сидіти на стільниці, поки я готую скоринку. Помістіть банани і протеїновий порошок в кухонний комбайн. Збийте до однорідності. Це займає кілька хвилин. Якщо потрібно, додайте молоко, щоб перевернути кухонний комбайн, або зачекайте кілька хвилин, поки банани ще трохи відтануть. Спробуйте і за бажанням додайте ще білкового порошку. Додайте арахісове масло і перемішайте або перемішайте.
  3. Викладіть бананову суміш у форму для мафінів поверх коржів. Щоб зробити закрутки з арахісового масла, помістіть невеликі краплі арахісового масла на гарну кремову суміш і покрутіть зубочисткою. За бажанням прикрасьте малиною та/або какао-крупкою. Заморожуйте до застигання, принаймні на годину. Зберігати в морозильній камері.
Інформація про харчування:
Вихід: 12 Розмір порції: 1
Сума на порцію: Калорії: 331